Mit Recht sagen die Ärzte: Bewegung ist die beste Medizin. Kommt aber zum normalen Training auch noch die Anpassung an natürliche Klimareize hinzu, sind die Effekte größer und der Körper wird zudem abgehärtet. Wenn Sie beispielsweise bei kühlerer Witterung wandern, stellt sich Ihr Körper um. Ihr Organismus wird besser durchblutet und auf Dauer nimmt so die Temperaturempfindlichkeit deutlich ab. Ähnliches erreichen Sie auch, wenn Sie sich beim Sport frische Luft, auch bei Winden oder – natürlich wohldosiert – der Sonne aussetzen. Ob Sie nun zu historischen Kleinoden wie Schloss Neuschwanstein oder die Abtei Corvey wandern, in der schönen Landschaft mountainbiken oder skifahren, durch Aktivität in den Heilklimaten steigern Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden und beugen Krankheiten vor. Untrainierten Menschen helfen außerdem speziell ausgebildete Klimatherapeuten, einen individuellen Bewegungsplan zu erarbeiten, um Sie vor Überbelastungen zu schützen. Da aber Sport in jedem Fall hungrig macht, können wir Ihnen beispielsweise fränkische Würste, Allgäuer Kässpätzle, Schwarzwälder Schinken oder andere regionale Delikatessen zur Stärkung empfehlen.

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